Подпишись!

ФИТНЕС-КЛУБ "ЗВЁЗДНЫЙ"

СТАНЬ

ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ

СЕБЯ

г. Орша, ТЦ "ЦЕНТРУМ", 4 этаж
+375 29 549 22 99

О НАС

Фитнес-клуб «Звёздный» - это женский клуб здоровья, красоты и удовольствия. Цель наших занятий: дарить радость, легкость, красоту телу и душе.

Фитнес-клуб «Звёздный» - это опытные тренера, приятная атмосфера и более 12-ти направлений фитнеса.

Уважаемые девушки! Даже не тренируясь в нашем фитнес-клубе, вы можете пройти антропометрическое тестирование фигуры по подкожно-жировым отложениям и получить точный расчет состава тела. А ежемесячный обмер фигуры поможет понять, что эффективнее помогает вам худеть - тренировки, диеты, массаж, миостимуляция тела...

Антропометрическое тестирование фигуры также поможет выявить зоны, которым необходимо уделить особое внимание

НАШИ ПРОРАММЫ

ЛИЦЕНЗИОННЫЙ

ШЕЙПИНГ

Шейпинг - ведущее направление в нашем фитнес-клубе. Набираем группы по программам ШЕЙПИНГ-КЛАССИК, ШЕЙПИНГ-ТЕРАПИЯ, ШЕЙПИНГ-ЮНИ. Предлагаем негрупповые индивидуальные занятия с тренером.

ZUMBA

ФИТНЕС

Вы хотите худеть легко и с удовольствием? Обратите внимание на фитнес-программу zumba (зумба). Зажигательная танцевальная тренировка на основе латинских ритмов поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг – вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: силу, выносливость, гибкость, быстроту и координацию

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Силовой вид тренировок направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.

ЙОГА
ЦИ-ГУН

ЙОГА ЦИ-ГУН - подразумевает сосредоточение внимания на ощущениях, достижение комфорта в каждой из поз и, прежде всего, ненасилие над собственным телом. С помощью релаксации и концентрации человек расслабляет напряженные участки и растворяет негативные ощущения. Следуя в практике этим условиям (релаксация, ненасилие и сосредоточение), практикующий развивает в ходе тренировки умение расслабляться, способность к концентрации, терпение, осознанность и другие позитивные качества характера.

ПИЛАТЕС

Пилатес- направление фитнеса, которое развивает и укрепляет физическое тело, делая его гибким и сильным. Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Пилатес подходит для любого уровня физической подготовки.

ТАБАТА

ИНТЕНСИВ 30 МИНУТ

Табата представляет собой комплекс упражнений, основой которого является принцип кратковременной интенсивной работы с небольшими перерывами. В идеале тренировка предполагает серьезную нагрузку в течение 20 секунд, а после отдых на 10 секунд и повторение комплекса

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Главная цель круговой тренировки – проработка мышц всего тела за один день. При этом аэробные нагрузки совмещаются с силовыми, для которых подойдут как тренажеры, так и свободный вес. Здесь следует учесть, что вес тяжести должен быть ограничен. Круговая тренировка не направлена на формирование мышечной массы и проводится с высокой интенсивностью, в силу этого большие веса для нее не подходят.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ШКОЛА

30+

Танец - это удивительный мир, попав в который вы ощутите свою свободу, укрепите силу своего духа и отдохнете от мирской суеты.
Вы хотите научиться красиво танцевать и двигаться, обрести идеальную фигуру и осанку, зарядиться энергией и отличным настроением? Приходите к нав в группы танцев 30+

СТУДИЯ ТАНЦА

ТАТЬЯНЫ ЕВСЮКОВОЙ

Наша студия танца для детей 7-9 лет продолжает радовать своими достижениями! Многие уже осуществили свою мечту - шпагаты, колеса, мостики, элементы партерной гимнастики, техника исполнения танцевального направления хип-хоп. И это только начало!

ВИ-ЗА-ВИ KIDS

Школа танцев ВИ-ЗА-ВИ Kids приглашает мальчиков и девочек в возрасте от 3,5 до 6 лет. В нашей школе ваш ребенок получит первые азы хореографии, формирование осанки, развитие слуха и ритма, а также растяжку, детскую пластику, гибкость и партерную гимнастику.
ВИ-ЗА-ВИ Kids это концертные выступления вашего ребенка, различные стили танцев и всегда отличное настроение

БРЕЙК ДАНС

ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ

ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ - это прекрасная физическая нагрузка для начинающих, которая в короткий срок позволит привести в тонус мышцы и улучшить фигуру. Занимаясь в танцевальной студии и не изнуряя организм тяжелыми нагрузками вы улучшите осанку, станете более гибкой и пластичной. А ещё с помощью bellydance можно овладеть методами дыхательной гимнастики и заметно похудеть в области талии и бедер, ведь с помощью ритмичных движений укрепляются и развиваются мышцы живота и ног. Танец живота сделает фигуру любой современной женщины более изящной и привлекательной, подарит красоту, радость и здоровье.

КЛУБНЫЕ КАРТЫ

OPTIM 8

41 р.

По направлениям:

  • Шейпинг
  • Функциональный тренинг
  • Круговая тренировка
  • Зумба-фитнес
  • Аэромикс

OPTIM 8

38 р.

По направлениям:

  • Табата
  • Йога ЦИ-ГУН

OPTIM 8

30 р.

По направлениям:

  • Брейк-данс
  • Пилатес
  • Студия танца Т. Евсюковой
  • ВИ-ЗА-ВИ
  • Силовой зал

PREMIUM

196,80 р.

Полугодовая клубная карта

  • +24 бесплатных занятия
  • Свободное посщение

GOLD

369 р.

Годовая клубная карта

  • +48 бесплатных занятий
  • +12 бесплатных сеансов кедровой бочки
  • Свободное посещение

РАСПИСАНИЕ

Понедельник

  • 11:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 16:00 -студия танца Татьяны Евсюковой
  • 17:00- функциональный тренинг
  • 18:00-шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 19:00-круговая тренировка
  • 20:00 - ZUMBA- ФИТНЕС

Вторник

  • 8:30 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 9:30 - ТАБАТА - фитнес
  • 16:00 - брейк-данс;
  • 17:15- пилатес
  • 18:10- шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 19:10- шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 20:10 - шейпинг-классик и шейпинг терапия

Среда

  • 11:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 17:10 - аэромикс
  • 18:10 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 19:10 - ENERGY 360
  • 20-10 - танцы для взрослых

Четверг

  • 11:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 16:00 - брейк-данс
  • 17:00 - функциональный тренинг
  • 18:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 19:00 - круговая тренировка
  • 20:00 -СТРИП-ПЛАСТИКА

Пятница

  • 8:30 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 9:30 - ТАБАТА - фитнес
  • 10:15 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 16:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 17:00 - студия танца Татьяны Евсюковой
  • 18:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 19:00 - ZUMBA-ФИТНЕС
  • 20:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия

Суббота

  • 10:00 - ENERGY 360
  • 11:00 - шейпинг-классик и шейпинг терапия
  • 13:00 - аэромикс
  • 14: 00 - VI ZA VI - kids, детская хореография
  • 15-00 - VI ZA VI - kids, детская хореография
  • 17:00 - йога-ци-гун
  • 18:00 - пилатес

Воскресенье

  • 10:00 - йога-ци-гун
  • 15:15 - VI ZA VI - kids, детская хореография
  • 16:15 - VI ZA VI - kids, детская хореография
  • 17:30 - танцы для взрослых
  • 18-30 - СТРИП-ПЛАСТИКА

СКИДКИ

5%
постоянная скидка при посещении клуба от одного года (не распространяется на программу лояльности, только на помесячно)
10%
от стоимости абонемента вашей подруги
10%
постоянная скидка многодетным мамам
10% + 10%
постоянная скидка на семейные абонементы
25%
постоянная скидка для дам старше 55 лет, занимающихся до 17:00
50%
новичкам в утренние группы в первый месяц занятий. Распространяется на шейпинг, табату, танцы 7+, брйк-данс, ци-гун, пилатес.
50%
постоянная скидка для женщин, воспитывающих детей-инвалидов

Ты привела подругу и занимаешься более года? Получи скидку 10% от стоимости абонемента подруги и 5% за первый год занятий!

При покупке полугодовой карты на шейпинг, силовй зал, зумба-фитнес стоимость разового занятия на другие направления - 5 рублей

КОНТАКТЫ

  • г. Орша, ул. Мира, д. 4 (ТЦ "Центрум, 4 этаж)
  • +375 29-549-22-99
  • zvezdnyi.by
  • Ежедневно (см. расписание тренировок выше)

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Подписывайся и узнавай новости первой!

© 2015-2018 ПокупайКа. Интернет-гид по товарам и услугам Орши
УНП 391423584